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Gym en Bosque Real · Plaza TrípodeHYROXen Bosque Real
Una hora de carrera y estaciones funcionales con coach, para cualquier nivel. Para preparar tu primera carrera HYROX o para ponerte en la mejor forma de tu vida.
La clase muestra no cuesta nada y al final te hacemos tu InBody.
Cómo es la clase
Correr, empujar,volver a correr
La carrera HYROX combina 1 km de carrera con una estación funcional, ocho veces. En la clase entrenas ese formato por bloques, a tu ritmo y con la técnica corregida.
Técnica y calentamiento
Activación, movilidad y la técnica de las estaciones del día, con el coach encima de cada repetición.
Carrera + estaciones
Bloques de carrera con sled, SkiErg, remo y wall balls. Las cargas y distancias se ajustan a tu nivel.
Ritmo que se mide
Registras tus tiempos en la App Zentro y ves cómo bajan semana con semana.
Cuándo
Elige tu claseen la App Zentro
| Lunes a viernes | 5:40 · 8:00 · 18:10 |
| Duración | 1 hora |
Para quién es
Para el que compitey para el que empieza
- Si ya tienes fecha de carrera, la clase te prepara en las estaciones y en las transiciones.
- Si nunca has corrido, empiezas con distancias cortas y cargas ligeras; el formato es el mismo.
- Si te aburre el gym tradicional, aquí cada clase es un reto distinto contra el reloj.
Preguntas frecuentes
Antes de venir
¿Necesito experiencia para entrar a HYROX?
No. Cada estación y cada distancia se escala a tu nivel desde el primer día. El coach te dice con qué carga empezar.
¿Me sirve para preparar una carrera HYROX?
Sí. Entrenas las mismas estaciones y la combinación de carrera con trabajo funcional, que es lo que más cuesta el día de la carrera.
¿Cuánto dura la clase y qué llevo?
Una hora. Trae ropa cómoda, tenis para correr, agua y toalla.
¿La clase muestra tiene costo?
No. Es sin costo, dura una hora y al final te hacemos tu InBody para que sepas desde dónde empiezas.
DirecciónBlvd. Bosque Real 85, Plaza Trípode, Piso R, Bosque Real, Huixquilucan, Edo. de México, 52774
ZonaCerca de Interlomas, La Herradura y Tecamachalco. Dile al valet que vienes a Zentro y no pagas estacionamiento.
Teléfono y WhatsApp55 8541 8713
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